meditatie
INLEIDING TIBETAANSE BÖN MEDITATIE
Lessen worden gegeven in het kleine meditatiecentrum "Gom khang"
De deelnamekosten zijn bestemd ter ondersteuning van de Tibetaanse cultuur en opleidingen van monniken, nonnen en kinderen.
Korte inhoud Tibetaanse meditatie
Door analytische en eenpuntige meditatie wordt de geest stil en helder. De oefening begint met het ontwikkelen van duurzame stabiliteit, rust of kalme aandacht, Zhiné. Wanneer de concentratie sterk genoeg is, maken we een beweging naar fixatie zonder object, waardoor we controle krijgen over de onrustige geest. Aan ademhalings oefeningen zal veel aandacht worden besteed, zoals de reinigende adem.
Een INLOOP les in Bön Boeddhisme Bestemd voor iedereen van alle groepen, die extra wil beoefenen. Of voor hen die reeds les hebben gevolgd.
Tijden/Kosten Vanaf dinsdag 14 september 2010 start er een nieuwe serie van deze meditatie. dinsdag van 19.45 - 21.15 uur tevens dinsdag van 13.45 - 15.15 uur (bij voldoende belangstelling) kosten: € 8,- per les minima € 7,- duur: 1 ½ uur (om de veertien dagen) 14, 28 september, 12, 26 oktober, 9, 23 november en 7 december. begeleiding: Ewalda Buiting Voor nieuwe mensen info en aanmelding, per mail of bel even.		Ook Privé sessies mogelijk. Dit is vooral praktisch als u in bestaande groepen wilt instromen. Maar ook voor kennismaking of voor wat meer extra aandacht. Dit is eventueel ook in de vakantie mogelijk. Beginners en gevorderden. duur: 1.15 uur kosten: € 17,50
Zie: (bijdrage cursisten)