LEVEN IS ER ALTIJD
Ewalda Buiting lijdt al zes jaar aan multipel myeloom, een vorm van kanker in de plasmacellen die onder meer de botten aantast. De ziekte heeft bij Ewalda een langzaam verloop, maar is wel levensbedreigend. Eind 2009 onderging ze een ingrijpende behandeling: stamceltransplantatie voorafgegaan door chemotherapie. “Op dit moment gaat het onwaarschijnlijk goed met me”, vertelt Ewalda. “Vooral nu ik tijdelijk medicijnvrij ben, herstelt mijn lichaam zich en krijg ik weer meer energie.”
Aanwezig Sinds maart geeft Ewalda ook weer lessen Tibetaanse meditatieyoga. Zelf heeft ze ook veel baat bij de oefeningen. “De meeste mensen verzetten zich tegen ziekte en dood, zijn bang om het leven te verliezen. Angst geeft veel stress, wat de ziekte kan versnellen. Maar leven is er altijd.  We zijn allemaal deel van een groter proces dat voortdurend in verandering is. Je kunt het voelen: er is meer dan dit.” Via je ademhaling en visualisatie is het mogelijk rust en vreugde te ervaren, ook als je ziek bent. “Je kunt ruimte en licht naar binnen brengen en spanningen, onbehagen en pijn uitademen, loslaten. Het belangrijkste van meditatie is: aanwezig zijn. Je hoeft niets te ‘doen’, alleen te ‘zijn’. De kunst is, je narigheid te voelen, maar er niet in mee te gaan. Al lukt dit aanwezig-zijn maar een moment, het voedt je.”
Balans Met meditatie kun je kanker niet genezen. “Wel kan meditatie je helpen om balans te vinden in je negatieve en positieve verwachtingen. Open te blijven voor hoe het echt met je is, en je blijven realiseren: ik ben meer dan mijn ziekte. Het leven is ook als je iets mankeert, volwaardig.”
De behandeling die Ewalda onderging was zwaar. “Ik heb me wekenlang hondsberoerd gevoeld. Maar ook dan probeerde ik bij mezelf te blijven, als ik niet kon bewegen deed ik mijn oefeningen in gedachten. Ik weet zeker dat dit wonderen heeft gedaan voor mijn veerkracht.”Ze wil als belangrijke positieve factoren ook de uitstekende specialisten noemen van het Haagse ziekenhuis Leyenburg en de warme aandacht van haar omgeving. “Mijn ziekenhuiskamer hing vol kaarten en ik liet de liefde van al die mensen naar me toe komen.”
Ewalda is van plan korte meditatietrainingen te starten speciaal voor kankerpatiënten. “Ik ben inmiddels ervaringsdeskundige, misschien kan ik juist daardoor voor anderen iets betekenen.” Over de trainingen komt binnenkort meer informatie. Wie nu al geïnteresseerd is, kan contact opnemen met OTBM
Sakia den Broeder
Ter informatie
Het M.D. Anderson Cancer Center constateert heilzame effecten van meditatie bij kankerpatiënten. Alejandro Chaoul, leraar Tibetaanse meditatie, vertelt erover in dit filmpje: Tibetan Meditation for Cancer Patients De bij Tibetaanse meditatieyoga gehanteerde oefeningen zijn afkomstig uit het Bön-Boeddhisme en door Rinpoche Tenzin Wangyal naar het westen gebracht. Ze worden op een neutrale manier gegeven.
Oude/nieuwe Nieuwsbrieven;zie Nieuwsbrieven